نکاتی در مورد بزرگ کردن سایز آلت تناسلی

خیلی از مردان همیشه نگران سایز آلت تناسلی خودشان هستند و فریب تبلیغات رنگارنگ شبکه های ماهواره ای را می خورند و از شیوه های عجیب برای بزرگ تر کردن سایزآلت تناسلی استفاده می کنند که نتیجه ای نیز ندارد.

اطلاعاتی جالب در مورد بزرگ کردن آلت تناسلی مردان

به تازگی برخی از جوانان در اثر تبلیغات ماهواره ای به این فکر افتادند که سایز آلت جنسیشان را افزایش دهند این افراد از روی نا آگاهی به پزشک مراجعه می نمایند و دوست دارند آلت تناسلی شان را بزرگ تر نمایند سایز آلت جنسی مردان بستگی به ژنتیک , کوتاه قدی , بلند قدی و چاقی آنها دارد و سایز آلت تناسلی همه مردان با هم فرق دارد برخی از مردان واقعا آلت تناسلی شان کوتاه است و نیاز به درمان دارند حتی در برخی از موارد عمل های جراحی نیز برای درمان کوتاهی آلت جنسی موثر می باشد در ادامه جزئیات بیشتر دانستنی های جالب در مورد بزرگ کردن آلت تناسلی مردان را در سایت خواهید دید با ما همراه باشید.

 

بزرگ کردن آلت تناسلی مردان این روزها بازار داغی در بین جوانان پیدا کرده است اما آیا تبلیغات بزرگ کردن آلت تناسلی مردان واقعی است؟

 

برخی از مردان جوان با پزشکان مراجعه میکنند که آلت تناسلی آنها اندازه طبیعی ندارد و یا تمایل دانرند که سایز اندازه آن را بلند کنند.

 

آنها با توجه به گفته ها و تبلیغات شبکه های ماهواره ای و از روی ناآگاهی تصور میکنند آلت تناسلی آنها کوتاه است و شاید هم با دیدن فیلم پورنو و مقایسه کردن آلت تناسلی بازیگران آنها این احساس به آنها القا میشود که آلت تناسلی کوتاهی دارند و ممکنه است در مسائل جنسی زندگی زناشویی ناموفق باشند.

 

سایز استاندارد آلت تناسلی مردان

سایز آلت تناسلی مردان بستگی به ژنتیک ، لاغری ، چاقی و محیطی که در زندگی میکند دارد و سایز آلت تناسلی در هر مردان با یکدیگر متفاوت است.

 

در حالت طبیعی و استاندارد آلت مردان باید در زمان نعوظ (به اصطلاح راست شدن) بین بازه ۹ تا ۱۵ سانتیمتر باشد و برای اندازه گیری از ابتدای استخوان عانه تا نوک آلت باید اندازه گیری شود.

 

این روزها در شبکه های ماهواره ای و سایتها و شبکه های مجازی برای بزرگ کردن و کلفت کردن آلت تناسلی تبلیغات گسترده ای انجام میشود که از نظر علمی ثابت شده است هیچ ژل و دستگاهی قادر نخواهند بود که آلت تناسی مردان را بزرگ کنند.

 

ژل هایی که در شبکه ها و رسانه های مختلف تبلیغ میشوند اثر آنها کوتاه مدت بوده و با تورم آلت تناسلی برای چند ساعت ساخته شده اند و به هیچ عنوان دایمی نیستند.

 

تزیق ژل به آلت تناسلی برای افزایش سایز آن

تزریق ژل به آلت تناسلی یکی از روش‌هایی است برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان است که در شبکه های مجازی و ماهواره ای به شدت تبلیغ میشوند کاملا غلط و دروغ است و جز عوارض هیچ کاری مفیدی را انجام نمیدهد.

 

رشد تناسلی بعد از بلوغ دیگر متوقف میشود و تزریق ژل باعث تورم در آلت شده که به مرور زمان باعث احساس درد و از نداشتن لذت در حین رابطه جنسی خواهد شد.

 

بزرگ کردن آلت تناسلی توسط عمل جراحی

بعضی از موارد که آلت تناسلی افراد بیش از حد استاندارد کوتاه است عمل جراحی ممکن است که موثر باشد و روش جراحی پیشنهاد شود. در عمل جراحی لیگامان های آویزان کننده ی آلت قطع می شوند.

 

با قطع این لیگامان ها، اندازه آلت تناسلی ۳ تا ۵ سانتیمتر بزرگ خواهد شد. ولی به این نکته هم توجه کنید که ممکن است این آلت کاملا افتاده است و فرد دیگر نمی تواند رابطه زناشویی داشته باشد.

 

دستگاه‌هایی که آلت تناسلی را کش میدهند

برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان در شبکه های مجازی و ماهواره ای دستگاهی را تبلیغ میکنند که به ادعای انها این دستگاه مثلا در عرض چند روز تا چند ماه اندازه الت را بزرگ میکند! اما واقعا این دستگاه ها فایده ای ندارند و هنوز از نظر پزشکی و علمی ثابت نشده که وسیله ای این چنینی باعث بزرگ کردن آلت تناسلی شود.

 

بررسی اندازه آلت تناسلی در کودکان

برای مطمئن شدن از استاندارد بودن سایز آلت کودک باید قبل از بلوغ به آن توجه کرد. اگر مشکلی در کودک وجود داشته باشد و بتوان هورمونهایی را قبل از بلوغ به او تزریق کرد میتوان جلوی کوچک ماندن آلت تناسلی را گرفت.

 

مادران باید از همان دوران نوزادی به نعوظ کودک توجه کنند (نوزادان پسر در رحم مادر هم دچار نعوظ می شوند) معمولا طول آلت نوزاد پسر در حالت نعوظ ۲ سانتی متر، در دو سالگی بین ۴ تا ۵ سانتی متر و در پنج تا شش سالگی بین ۶ تا ۷ سانتی متر است. اگر کوتاهتر باشد، باید به فوق تخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری مراجعه شود.

 

سخن پایانی

یادآور می شویم برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان که بیشتر این نگرانی ها بی مورد است. ۹۰ درصد کسانی که با شکایت از کوچکی آلت به مطب پزشکان مراجعه می کنند، کاملا طبیعی هستند. وقتی به مرد غیر طبیعی یا میکروپنیس (آلت کوچک) گفته می شود که طول آلت تناسلی اش در حالت نعوظ کمتر از ۹ سانتی متر باشد، توصیه این است که گول تبلیغات را نخورید.

 

دستکاری در آلت تناسلی برای بزرگ کردن آن غیرعلمی است و عارضه ی غیر قابل برگشت ایجاد می کند و فرد سلامت جنسی خود را برای همیشه از دست خواهد داد. برای رفع هرگونه شک و شبهه در مورد آلت تناسلی یا مسائل جنسی باید با متخصص کلیه و مجاری ادراری مشورت و از مقایسه خود با دیگران خودداری کرد.

 

سوگول در سریال غنچه های زخمی

بیوگرافی گوکچه آکیلدیز

گوکچه آکیلدیز Gökçe Akyıldız متولد 30 اکتبر سال 1992 است او بازیگر اهل کشور ترکیه است. قد 164 سنتی متر است.

او در شهر سینوپ متولد شده است. او در خانواده ای 6 نفره متولد شد و فرزند سوم خانواده است و 3 خوهار و برادر دارد.

او در سن 10 سالگی در فیلم Bir Tutam Baharat (کمی ادویه) در نقش Saime(ساییم) بازی کرد.

شروع بازیگری

این بازیگر فعالیت بازیگری اش را از سال 2002 میلادی آغاز کرده است. او در سریال فاتیح هاربیه و سریال غنچه های زخمی در نقش سوگل ایفای نقش کرده است. در این مجموعه او در کنار بیران داملا ییلماز و آلینا سولاکر ایفای نقش کرد.

بازی در سریال کلید اسرار

او در سریال کلید اسرار که از شبکه اس تی وی و شبکه سوم سیما هم پخش می شد ایفای نقش کرده است.

ازدواج و همسر

او با مصطفی اوزیورت ازدواج کرد که حاصل این ازدواج یک پسر است.

بازی او در سریال غنچه های زخمی

او در نقش سونگل یا سوگل هم در سریال غنچه های زخمی بازی کرد.

نقش او در سریال غنچه های زخمی : او ۱۶ ساله که وقتی ۴ سالشه بود زندگی اش را از دست داد (مادرش مرد ،پدرش زندان افتاد). بستگانش او را نگه نداشتند و به یتیم خانه تحویل دادند.او ظاهر سخت و غمگین و رفتار پسرانه دارد اما باطنش عاطفی و صادقانه است. سونگول و “گونی” عاشق هم می‌شوند. بعدها آن دو مخفیانه ازدواج میکنند چون خانواده اش با باهم بودنشان مخالف بود و میخواست آن دو را از هم جدا کند. او در نهایت (قسمت آخر پایان فصل) میمیرد و دختر کوچکش به دست گونی و دوستانش بزرگ می‌شود.

عکس های گوکچه آکیلدیز

سوگل در سریال غنچه های زخمی

عکس های گوکچه آکیلدیز

تحویل بنزین فقط با کارت سوخت

 

سامانه ثبت کارت سوخت، ثبت نام کارت سوخت جدید, سایت ثبت نام کارت سوخت موتور و خودرو

آدرس سایت سامانه کارت سوخت

نمایندگان مجلس ایران و همچنین بعضی از مسئولان دولتی در مورد به کار گیری دوباره کارت سوخت خبر داده بودند. در نهایت شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی اعلام کرد که به منظور جلوگیری از قاچاق بنزین با تشدید قاچاق از مرزها، تصمیم بر این شده است که تحویل بزنین به خودرو و موتور سیکلت ها، از تاریخی که بزودی اعلام می شود فقط با کارت سوخت انجام می شود.

 

بر اسسا این اطلاعایه مالکان خودرو و موتورسیکلت هایی که کارت سوخت را گم کرده اند، لازم است به ترتیبی که در رسانه ها توضیح داده خواهد شد، از تاریخ شنبه سوم آذر ماه، حداکثر لغایت شنبه 24 اذر ماه نسبت به ثبت درخواست خود برای دریافت کارت سوخت جدید اقدام کنند. سایت ثبت نام کارت سوخت

به منظور تسهیل در دریافت کارت جدید سوخت، امکان دسترسی به سامانه ثبت مشخصات از طریق اینترنت و یا تماس تلفنی هم فراهم شده که نحوه دسترسی و اقدام، از طریق رسانه های عمومی به اطلاع مردم خواهد رسید.
برای ثبت ناک کارت سوخت جدید، هیچ مبلغی از متقاضیان توسط شرکت ملی پخش دریافت نخواهد شد.این اقدام به معنای سهمیه بندی و یا افزایش قیمت سوخت نیست و لازم است هموطنان به شایعات بی اساس در این مورد توجهی نکنند.بنابراین از زمان فراهم شدن امکان تحویل سوخت با کارت برای عموم دارندگان خودروها و موتورسیکلت‌ها، همانگونه که گفته شد، از تاریخی که متعاقباً اعلام خواهد شد، بنزین صرفا با ارائه کارت به خودروها و موتورسیکلت‌ها تحویل خواهد شد.

قدم‌های اولیه برای بازگرداندن کارت سوخت از زمستان سال گذشته با اطلاعیه شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی برداشته شد و شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی همان زمان اعلام کرد طبق مصوبه مجلس شورای اسلامی، استفاده از کارت سوخت برای متقاضیان سوخت‌گیری خودرو بار دیگر الزامی خواهد شد.

ایلول در سریال غنچه های زخمی

عکس های ایلول در سریال غنچه های زخمی

بیران داملا ییلماز Biran Damla Yılmaz بازیگر اهل کشور ترکیه است که در 28 ژوئن سال 1997 در شهر استانبول متولد شد. او از سال 2013 ( در سن 16 سالگی ) فعالیت خود را آغاز کرده است. او در سال 2015 در سریال غنجه های زخمی در نقش ایلول ایفای نقش کرده است.

عکس های ایلول بازیگر سریال غنچه های زخمی

بیوگرافی و عکس های چاغلار ارطغرل

بیوگرافی و عکس های چاغلار ارطغرل

چاغلار ارطغرل (انگلیسی: Çağlar Ertuğrul؛ زادهٔ ۵ نوامبر ۱۹۸۷) هنرپیشه اهل ترکیه است.

از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی که وی در آن نقش داشته‌است می‌توان به کوه اشاره کرد.

زندگی‌نامه

چاغلار ارطغرل فرزند دوم خانواده است. وی یک خواهر به نام پینار ارطغرل دارد که کارگردان است. مادرش ارتودونس و پدرش مهندس ژئولوژی است. چاغلار ارطغرل در سال ۲۰۰۵ از دبیرستان بورنوا و در سال ۲۰۱۱ از دانشگاه کرج در رشتهٔ مهندسی مکانیک فارغ‌التحصیل شد. رنگ چشم‌های او سبز است. او از ۸ سالگی بسکتبال بازی می‌کند. وی به زبان‌های انگلیسی و آلمانی مسلط است.

وی با بازی در سریال فضیلت خانم و دخترانش fazilet hanım ve kızları به محبوبیت چشم‌گیری دست یافت و پا به عرصهٔ شهرت و محبوبیت گذاشت.

زندگی حرفه ای 

چاغلار ارطغرل بخاطر علاقه زیاد به بازیگری در دوران دانشگاه به عنوان بازیگر تئاتر فعالیت می‌کرد. بعد از تمام شدن درسش در کلاس بازیگری ثبت نام کرد. وی در فیس بوک با آلپر چاغلارAlper Caglarکه کارگردان است آشنا شد و توسط او در سال ۲۰۱۲ فیلم سینمایی کوه DAĞ را بازی کرد. هنگامی که او مشغول فیلم‌برداری فیلم سینمایی کوه DAĞ بود در تست بازیگری سریال به خاطر من ناراحت نباش Benim İçin Üzülme شرکت کرد و برای بازی در آن انتخاب شد. در سال ۲۰۱۶ پس از بازی در فیلم سینمایی کوه 2 DAĞ۲ به شهرت جهانی دست پیدا کرد. چاعلار در سال ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ با بازی چشم انگیز و تحسین برانگیزش در سریال فضیلت خانم و دخترانش محبوبیت زیادی پیدا کرد. او در این سریال نقش فرزند دوم خانوادهٔ اگمن‌ها که شخصی کاری و جدی بود و دچار عشقی سخت و نفس گیر شده بود را بازی می‌کرد. وی بخاطر بازی در این نقش جایزهٔ بهترین بازیگر مرد ترکیه را دریافت کرد و یک سال پیاپی پربحث‌ترین بازیگر ترکیه بود و نگاه‌های زیادی را متوجه خودش کرد به طوری که بلافاصله بعد از آن پیشنهاد سه فیلم سینمایی جدید به او داده شد که فیلم سینمایی کنارم بمون yanimda kal فیلم برداریش تمام شد و هم‌اکنون در حال ضبط فیلم سینمایی بوی دخترم رو میدی kizim gibi kokuyorsun برای فستیوال است. قابل ذکر است چیزی که از همه بیشتر باعث محبوبیت این بازیگر شده‌است ارتباط برقرار کردن خوب او و کمک گرفتن از زبان بدن body language است.

فیلم

سال ۲۰۱۲ فیلم سینمایی کوه DAĞ در نقش اوئوز چاغلار

سال ۲۰۱۵ فیلم سینمایی بهم قصه تعریف نکن bana masal anlatma در نقش اردیل

سال ۲۰۱۶ فیلم سینمایی کوه2 Dağ ۲ در نقش اوئوز چاغلار

سال ۲۰۱۷ فیلم سینمایی ما به شما برمیگردیم biz size doneriz در نقش آکین

سال ۲۰۱۸ فیلم سینمایی خانوادگی متعجبیم Ailecek Şaşkınız در نقش دکتر اونای

سال ۲۰۱۸ فیلم سینمایی کنارم بمون yanimda kal در نقش امیر

سریال

سال ۲۰۱۲ سریال به خاطر من ناراحت نباش benim için üzülme در نقش سینان

سال ۲۰۱۴ سریال کارانفیل سفید beyaz karanfil در نقش باشر

سال ۲۰۱۴ سریال سعید و شورا kurt seyit ve şura در نقش یوسف

سال ۲۰۱۴ سریال گردن خم شده‌ها boynu bukukler در نقش کاپیتان اَرسن

سال ۲۰۱۵ سریال جذر و مد medcezir در نقش در نقش اینانچ پارس به عنوان بازیگر مهمان

سال ۲۰۱۷ سریال فضیلت خانم و دخترانش fazilet hanim ve kizlari در نقش یاز اگمن

جوایز

چاغلار ارطغرل در سال ۲۰۱۸ به خاطر بازی در نقش یاز اگمن از طرف turkiyegenclikodulleri جایزهٔ بهترین بازیگر مرد ترکیه را دریافت کرد.

بیشتر بخوانید :

• داستان قسمت آخر سریال فضیلت خانم

عکس های آلپ بازیگر سریال فضیلت خانم

آلپ ناوروز alp navruz زاده 15 ژانویه سال 1990 در شهر استانبول در کشور ترکیه است. قد او 183 سانتی متر است. آلپ یک خواهر و یک برادر کوچکتر هم دارد.

او در دوران دبیرستان شعر و نمایشنامه نویسی را شروع کرد و همچنین رشته ادبیات ترکی را انتخاب کرد و در دانشگاه اییلدیر تکنیک انتخاب کرد.

فعالیت مدلینگ آلپ

آلپ به عنوان یک مدل مشغول فعالیت شد و بعد از مدتی با بازی در نقش های کوتاه و تبلیغات تلویزیونی وارد دنیای بازیگری شد.

سریال های آلپ ناوروز

او در سریال های معروفی مانند ماه گرفتگی، حال دوستان خوبه، عشقق حرف حالیش نمیشه در کنار بازیگران معروفی مانند هانده ارچل و بوراک دنیر ایفای نقش کرد و در سریال فضیلت خانم در کنار دنیز بایسال و چاعلار ارتورول ایفای نقش کرد.

ازدواج آلپ و همسرش

آلپ در حال حاضر مجرد است و هنوز ازدواج نکرده است، مدتی شایعه شده بود او با افرا ساراتش اوغلو رابطه دارد و بعد از مدتی با باشاک پارلاک دیده شد اما در حال حاضر گویا مجرد است.

آلپ در حال حاضر یه عنوان چره تبلیغاتی برند بین المللی همال و برند لباس مردانه حاتم اوغلو فعالیت دارد.

آلپ ناوروز در سال 2017 جایزه بهترین بازیگر مرد سال از جوایز altın türizm ödülleri و در سال 2018 جایزه بازیگر آینده دار ترکیه را از دانشگاه گلشیم، استانبول دریافت کره است.

عکس آلپ ناوروز

بیوگرافی آلپ ناوروز

عکس های عاشقانه نوشته دار زیبا

عکس نوشته عاشقانه

عکس نوشته پروفایل عاشقانه دو نفره

دلم، دریا به دریا، از تماشای تو می‌گیرد
دلم دریاست اما از تماشای تو می‌گیرد

جهان زیباست اما مثل مردابی که با مهتاب
جهان رنگ تماشا از تماشای تو می‌گیرد

نسیم از گیسوانت رد شد و باران تو را بوسید
طبیعت سهم خو درا از تماشای تو می‌گیرد

مگو سیاره‌ها بیهوده بر گرد تو می‌گردند
که این تکرار معنا از تماشای تو می‌گیرد

تو تنها با تماشای خود از آیینه خشنودی
دل آیینه تنها از تماشای تو می‌گیرد

فاضل نظری

عکس نوشته عاشقانه جدید و خاص

چشمان مرا به چشمهایش گره زد
بر زندگیم رنگ غم و خاطره زد
او رفت ولی نه طبق قانون وداع
یکبار فقط به شیشه ی پنجره زد . . .

جمله عکس حرف های عاشقانه و رمانتیک

وقتی تو باشی ؛ زندگی برایم زیباست ؛ عاشقی برایم با معناست !
وقتی تو باشی ؛ قلبم بی آرزوست ، ای تنها آرزوی من در لحظه های تنهایی !
وقتی تو عزیز دلم باشی ؛ همدمم باشی ؛ سر پناهم باشی ؛ طلوع آفتاب برایم آغاز یک روز پر خاطره دیگر با تو است !
تو هستی ، برای من هستی ، تا آخرش همه هستی ام هستی !!!
حالا من هستم و یک عشق پاک در قلبم !
وقتی تو باشی ؛ عشق در وجودم همیشه زنده است ، میتپد قلبم تنها برای تو و می گذرد لحظه ها به یاد تو و می ماند برای همیشه یک عشق جاودانه در قلب هایمان !
وقتی تو گل من باشی ؛ باغچه خشگ قلبم بهاری می شود ، این دل از عطر و بوی تو پر از محبت و صفا می شود !
وقتی تو عشق من باشی ؛ این چشمها برای دیدن تو بی قرار و بی تاب می شود ، حضور تو در کنارم تنها آرزو می شود !
وقتی تو همدمم باشی ؛ دیگر تنهایی با من بیگانه می شود ، غم و غصه های دنیا در قلبم فراری می شوند !
تو باشی ؛ عزیز دلم باشی ؛ عشقم باشی ؛ دنیا برایمان بهشت همیشگی می شود !
وقتی تو باشی ؛ وقتی تو همه زندگیم باشی ، این دل فدای قلب مهربانت می شود ، چشمهایم همیشه منتظر دیدن چهره ماهت می شود !
وقتی تو باشی ؛ من نیز هستم ، زیرا تو درون قلبم هستی !
پس با من باش ای عشق جاودانه ام ؛ بیا تا با هم بخوانیم ترانه عاشقانه ام را که برای تو سروده ام !
ای تو که بی تو بودن برایم خواب همیشگی است !

عکس عاشقانه متن دار

جملات  حرف های عاشقانه زیبا

هیچوقت
آﺭﺯﻭﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻧﮑﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ
ﺑﯽ ﺧﻮﺩﺕ !

دلی به وسعت دریای کدر نمی خواهم،
برای من دلی به شفافیت یک لیوان اب ،کافیست . . .

حرام باد دوست داشتن کسی که عاشقی سرگرمی اوست . . .

جغرافیای کوچک من
همین چشم های مشکی توست
که هیچ چیز جایش را نمی گیرد . . .

عکس های عاشقانه و رمانتیک خاص

اشعار عاشقانه زیبا

تو تنها دعای قشنگ منی

مبادا کسی از خدا بی خبر برای خودش آرزویت کند

دستم را روی قلبم می گذارم

خوشحال میشوم که قدمهایت را احساس میکنم

عجب تفاهمی دارند

صدای قدمهایت با صدای قلبم

گفته بودی که چرا محو تماشای منی

آنچنان مات که حتی مژه بر هم نزنی

مژه بر هم نزنم تا که ز دستم نرود

ناز چشم تو به قدر مژه بر هم زدنی

همچنین بخوانید : متن عاشقانه

شعر رمانتیک عاشقانه جدید

این برگ‌های زرد
به خاطر پاییز نیست
که از شاخه می‌افتند
قرار است تو از این کوچه بگذری

و آن‌ها
پیشی می‌گیرند از یکدیگر
برای فرش کردن مسیرت..

گنجشک‌ها
از روی عادت نمی‌خوانند،
سرودی دسته‌ جمعی را تمرین می‌کنند
برای خوش‌آمد گفتن
به تو..

باران برای تو می‌بارد
و رنگین‌کمان
ایستاده بر پنجه‌ی پاهایش
سرک کشیده از پس کوه
تا رسیدن تو را تماشا کند

نسیم هم مدام
می‌رود و بازمی‌گردد
با رویای گذر از درز روسری
و دزدیدن عطر موهایت!
زمین و عقربه‌ ی ساعت‌ ها
برای تو می‌گردند
و من
به دور تو!

یغما گلرویی

******

شعر عاشقانه حافظ

ما زیاران چشم یاری داشتیم
خود غلط بود آنچه می پنداشتیم
تا درخت دوستی کی بر دهد
حالیا رفتیم و تخمی کاشتیم
گفت و گو آیین درویشی نبود
ورنه با تو ماجراها داشتیم
شیوه چشمت فریب جنگ داشت
ما خطا کردیم و صلح انگاشتیم…

جمله کوتاه عاشقانه

دلنوشته عاشقانه برای یار

حتی اگر حرفی نبود

شماره‌ام را بگیر و فقط بخند

وقتی می‌ خندی زمان می‌ ایستد

و در زیر پوستم انگار پرنده‌ ایست

که برای رهایی پرپر می‌ زند

میچکد عشق از بند بند انگشتانم
وقتی ریتم ناموزون زندگی را با تو خوش می نوازم

مهم نیست که آخرین زلزله زندگی ات چند ریشتر بود
مهم نیست که در آن زلزله چه چیزهایی از دست دادی
مهم این است که دوباره از نو بسازی :
جهانت را
زندگی ات را
باورت را
مهم شروع دوباره است

همچنین بخوانید : دلنوشته عاشقانه

دلنوشته رمانتیک و عاشقانه برای عشق و یار

عکس عاشقانه جدید

از نگاهت خواندم که چقدر دوستم داری ،
اشک از چشمانم ریخت
و از چشمان خیسم فهمیدی
که عاشقت هستم
حس کن آنچه در دلم میگذرد ،
دلم مثل دل های دیگر نیست
که دلی را بشکند!
تو که باشی
چرا دیگر به چشمهای دیگران نگاه کنم ،
تو که مال من باشی
چرا بخواهم از تو دل بکنم!
وقتی محبتهایت ،
آن عشق بی پایانت
به من زندگی میدهد
چرا بخواهم زندگی ام را جز تو با کسی دیگر قسمت کنم ،
چرا بخواهم قلبم را شلوغ کنم؟
همین که تو در قلبمی ،
انگار یک دنیای عاشقانه در قلبم برپاست ،
عشقت در قلبم بی انتهاست !
همین که تو در قلبمی
بی نیازم از همه کس ،
تو را میخواهم
و یک کلام فقط تو را ،
همین و بس!
دلم بسته به دلت ،
هیچ راهی ندارد
حتی اگر مرگ بخواهد مرا جدا کند از قلبت !
دیگر تمام شد ،
تو در من حک شده ای،
ای جان من ،
تو همه چیز من شده ای!
از نگاهت خواندم که مرا میخواهی ،
از آن نگاه شد که در قلب مهربانت گم شدم ،
تا خواستم خودم را پیدا کنم
اسیر شدم ،
تا خواستم فرار کنم ،
عاشقت شدم!
از نگاهت خواندم تو همانی که من میخواهم ،
آنقدر پیش خود گفتم میخواهت ،
که آخر سر تو شدی مال من ،
شدی یار و عشق بی پایان من!
از نگاهت خواندم ، چند سطر از شعر زندگی را …
نگاهم کردی
و خواندی آنچه چشمانم مرا دیوانه کرده است ،
و آخر فهمیدی که قلبم تو را انتخاب کرده است!
چه انتخاب زیبایی بود ،
از همان اول هم دلم به دنبال یکی مثل تو بود ،
و اینک پیدا کرده ام تو را ،
تویی که دیگر مثل و مانندی نداری،
در قلبت جز من ،
جایی برای کسی نداری!

عکس های عاشقانه و رمانتیک زیبا

شعرهای در وصف یار

جمله عکس عاشقانه زیبا

نوشته های عاشقانه

 

بهترین دوست ها، از لحظات سخت زندگی

برات آلبومی از خاطره های رنگی می سازند

آلبومی که هرگاه ورقش بزنی، خنده هایت

تلخی رو توی خودشون حل کرده باشند

از دور تو را دوست دارم
بی هیچ عطری
آغوشی
نوازشی
و یا حتی بوسه‌ ای
تنها دوستت دارم از دور

زن ها از عادی شدن
از تکراری شدن
از مثل روز اول نبودن می ترسند!
گاهی زن ها را مثل روز اول دوست بدارید

بخوانید : جملات عاشقانه

جملات کوتاه عاشقانه یار و عاشقی

متن نگران من نباش

حدیث آمدنت یک فسانه گشته بیا
نگاه بیم و امید آهوانه گشته بیا
نمانده یک سر سوزن فضای پروازی
گلوی عاشق ما بی ترانه گشته بیا
به خاطر دل پر مهر خود نه آب دیده ی ما
که در مسیر دعاها روانه گشته بیا
تو ای نسیم گذر می کنی چو از کویش
بگو که آسمان جفا بی کرانه گشته بیا
بدون ناز نگاهت امام هستی بخش
غزل سرودن ما بی بهانه گشته بیا

مهری مقدمی

عکس پروفایل عاشقانه

متن عاشقانه و رمانتیک

عکس نوشته عاشقانه

کمی بمان!
کمی به من نگاه کن!
نگاهت تنها دلیل آرامشم است!
در چشمانم نگاه کن
دراین چشمان اشک آلود
که همیشه درپی رفتن تو
چشم انتظار به آمدنت بود
حال که دوباره آمدی ؛
چرا این چنین مرا از خود می رانی ؟
چرا چشمانت را از من نگاه می داری؟
دیگر تاب و توان سکوت ندارم
حس فریاد در من به اوج رسیده است
فریاد دوستت دارمِ صدایم را گوش کن
درحالی که حرفی نمی زنم
به چشمانم نگاه کن
حرفهایم را از نگاهم بخوان
آیا چیزی هست که در آن ببینی؟
آیا پاسخ دردهایم را در آن می یابی؟
آری این نهایت حرفهای من است
که در چشمانم جمع شده است
این کلماتی است
که زبانم یارای ادا کردن آن را نداشت و ندارد
این سیل اشک های من نیست
که از چشمانم روان شده است،
این تمام حرف های من است
که روزی به تو گفته بودم
چه شد ؟
مگر حرف هایم چه بود ؟
چرا دوباره چشمانت را از من گرفتی؟
مگر نگاهم تلخی رفتنت را با مرگ آرزوهام به تصویر نکشید؟
مگر این نگاه خسته؛
خسته از فریادهای بی فرجام ؛
از روز های بی تو بودن
و از بی دلیل بودن رفتنت
و از نامهربانیت سخن نگفت؟
مگر تصویر زیبای صورت خودت را
در آخرین باری که درچشمانم نگاه کردی
و در آن به یادگار مانده است را ندیدی؟
چه بود که صورتت از شرم گلگون شد؟
چه بود که اشک از چشمانت جاری؟
شاید اکنون صدایم را در عین خاموشی زبانم می شنوی
شاید …
کمی بمان!
کمی به من نگاه کن!
نگاهت تنها دلیل آرامشم است!
مرا با نگاهت مهمان کن

روش تهیه آش کشک پاییزی

مواد لازم برای آش کشک پاییزی خوشمزه

اسفناج یا برگ چغندر یک کیلو | گوشت به مقدار لازم |پیاز سرخ شده 2 عدد | جو پخته شده یک و نیم لیوان | کشک یک کیلو | پونه کوهی یک قاشق غذاخوری

 

 

طرز تهیه آش کشک پاییزی خوشمزه و خوش طعم

در ابتدا جو را بپزید و با چرخ گوشت با مخلوط کن آن را له کنید.

سپس اسفناج را خرد کنید و اجازه دهید جو له شده خوب بپزد.

سپس کشک را به آن اضافه کنید و لگر سفت بود کمی به آن اب اضافه کنید.

نعناع داغ با پونه را هم در آن بریزید و بگذارید با هم جوش بخورند و مرتب هم بزنید تا ته نگیرد.

به دلیل داشتن کشک، نمک را به مقدار کمی اضافه کنید تا آش شور نشود.

بعد از پخته شدن و چا افتادن، آش را در ظرف مناسیبی بکشید و روی آن را با کمی پیاز سرخ شده و نعناع داغ تزئین کنید.

 

 

اشتباهات ورزشی که باعث آسیب می شوند

همه ما خیلی خوب می دانیم که ورزش کردن برای سلامتی مفید است و طول عمر را به همراه دارد. بدن شما با ورزش کردن جوان تر و شاداب تر خواهد ماند. اما آیا می دانستید که ورزش کردن هم ممکن است بدنتان را پیر کرده و یا به بدنتان آسیب بزند؟ این اتفاق زمانی رخ می دهد که شما حرکات را به درستی رعایت نکرده و یا اینکه حرکات را اشتباه بزنید و همچنین یک سری نکات را نادیده بگیرید. ما برایتان توضیح خواهیم داد که چه حرکاتی را نباید در ورزش کردن انجام دهید و چه نکاتی را نباید فراموش کنید.

اشتباهات رایج در ورزش که به بدن آسیب می رساند

اگر قصد شما از ورزش کردن این است که سلامتیتان را حفظ کرده و از طرفی تناسب اندام داشته و یا حتی کاهش وزنی نرمال توأم با سلامتی داشته باشید پس بهتر است که نکات زیر را رعایت کنید:

تغذیه نادرست

درست است که ورزش های آمادگی جسمانی برای بدن تان نیازی ضروری است اما یادتان باشد که تغذیه نادرست می تواند تمام برنامه های یک ورزش خوب را نیز به هم بریزد. شما در کنار ورزش کردن باید تغذیه مناسبی نیز داشته باشید. مثلاً از تمام مواد غذایی همچون پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها و همچنین نوشیدن 8 لیوان آب در روز استفاده کنید.

 

عدم استفاده از ضد آفتاب

اگر قصد دارید که در بیرون از منزل ورزش کنید پس فکری به حال پوستتان داشته باشید. ورزش کردن در فضای آزاد و در بیرون از منزل فکر خوبی است. زیرا بدن شما توسط آفتاب ویتامین D را جذب می کند. اما اگر قرار است مرتب در فضای آزاد و در برابر نور آفتاب ورزش کنید پوستتان رفته رفته جوانی اش را از دست خواهد داد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید استفاده از ضد آفتاب هایی با SPF مناسب و اینکه ضد آب و بدون رنگدانه باشد. زیرا زمانی که شما عرق می کنید ضد آفتاب از روی پوستتان پاک می شود پس بهتر است که ضد آب باشد تا تأثیر بهتری داشته باشد.

 

فشار آوردن و عدم استراحت

درست است که گفته اند ورزش برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما نگفته اند که به بدنتان آسیب بزنید. اگر قرار باشد هفته ای هفت روز را ورزش کنید و به عضلات و ماهیچه هایتان استراحت ندهید به بدنتان آسیب رسانده اید. عضلات و ماهیچه های شما نیاز به استراحت دارند این را برای خودتان هجی کنید. مخصوصاً اگر سن تان رو به افزایش است بیشتر باید احتیاط کنید زیرا عضلات تان به تدریج ضعیف شده و تحلیل می روند. پس بنابراین باید با تمرین های قدرتی، عضلاتتان را ورزیده کنید وگرنه انجام ورزش های هوازی به تنهایی، جز آنکه به تدریج به عضلات تان آسیب برساند کار دیگری نمی کند.

 

اشتباه ایستادن

هیج وقت قوز نکنید. این بدترین حالت ممکنی است که برای ستون فقرات تان می توانید ایجاد کنید. فرم بدن تان را تحت کنترل قرار دهید. مثلاً ورزش های یوگا و پیلاتس می تواند فرم ایستادن درست شما را کنترل کند. اگر پشت میز می نشینید و یا در حال راه رفتن و ورزش کردن قوز می کنید فکری به حال این حالت تان داشته باشید و کنترلش کنید.

 

کفش های نامناسب

پوشیدن کفش مناسب در حین ورزش کردن یکی از نکات مهم است که باید رعایت کنید زیرا عضلات پای شما را درگیر خواهد کرد. زمانی که کفش شما نامناسب باشد پس از ورزش شما احساس خستگی و ناراحتی را در عضلات پاهایتان حس خواهید کرد و اگر این روند ادامه پیدا کند به عضلات پاهایتان آسیب بیشتری خواهید رساند. بهتر است که از کفشی استفاده کنید که کارایی لازم را برای انجام حرکات ورزشی داشته باشد.

 

عدم انجام حرکات قدرتی

هر چقدر که سنتان بالا می رود از عکس العمل های بدنتان نیز کاسته می شود. حرکات قدرتی را در برنامه ورزشی خود جای دهید تا بدنتان را شاداب تر و جوان تر نگه دارید. مثلاً می توانید با برداشتن وزنه های سنگین تر و انجام پرش ها و حرکات انفجاری فیبرهای عضلانی را ترمیم کنید و زمان عکس العمل بدنتان را بالاتر ببرید.

 

گرم نکردن بدن

قبل از ورزش حتماً بدن خود را گرم کنید و به بدنتان این علامت را بدهید که بیدار باشد و آماده انجام حرکات شدیدتر باشد. قبل از آنکه ورزش تان را شروع کنید ابتدا حرکات کششی کنید و بدنتان را انعطاف بدهید تا بدنتان گرم شود.

 

نادیده گرفتن دردهای عضلانی

زمانی که ورزش می کنید بعد از ورزش درد عضلانی تا اندازه ای طبیعی می باشد اما یادتان باشد که هیچ گاه همراه با درد ورزش نکنید زیرا به بدنتان آسیب خواهید رساند. بهتر است که پس از ورزش برای تسکین درد عضلانی خود بدن تان را با روغن و دوش آب ولرم ماساژ دهید.

 

عدم تحرک

تحرک داشتن و انجام حرکات کششی را حتی برای چند دقیقه (در ابتدای صبح یا آخر شب تفاوتی ندارد) به برنامه روزانه خود اضافه کنید. هر وقت تمرین های تان شدتی بود و عرق زیادی ریختید، حتما در انتها از حرکات کششی استفاده کنید؛ زیرا بازیابی بعد از ورزش سنگین اهمیت بسیار زیادی دارد.

اگر می خواهید که به تناسب اندام برسید و بدنتان را شاداب و جوان نگه دارید باید به بدنتان تحرک کافی بدهید. زیرا انجام چنین حرکاتی در طول روز از گرفتگی و آسیب دیدگی جلوگیری خواهد کرد. شک نکنید هرچه کیفیت حرکات تان بهتر باشد دیرتر پیرخواهید شد.

 

تمرین نامناسب با نیاز بدن

بدن و عضلات شما هر تمرینی را نمی تواند بپذیرد. هر بدنی با بدن دیگر متفاوت است. بدن شما نیز ممکن است یک سری محدودیت ها داشته باشد که باید ابتدا آن محدودیت ها را شناسایی کنید. از تمرین های آرام شروع کنید. مثلاً می توانید آرام قدم بزنید و ورزش های سنگین را از ابتدا شروع نکنید زیرا بدن شما آمادگی ندارد. حتی اگر تمرین های با شدت بالا نیز انجام می دهید در کنارش حتماً از تمرین های سبک نیز استفاده کنید.

قسمت آخر سریال فضیلت خانم

خلاصه داستان قسمت آخر سریال فضیلت خانم

فضیلت خانم زنی است که کل عمرش ارزو داشته که ثروتمند شود و همه چیز داشته باشد که تا به حال اینطور نشده است.

برای رسیدن به ثروت زیاد و رسیدن به آرزوی دیرینه اش دخترانش را وسیله ای برای رسیدن به خواسته اش می کند و سعی دارد که به واسطه دخترانش به پول برسد. تلافی خشم و نفرت اش را نسبت به زندگی، و حساب کتاب خود را با گذشته اش، و وقوع آرزوهایش را به وسیله ی دخترانش و سوء استفاده از کاخ نشینان خانواده ی ثروتمند به انها دست پیدا کند.

معرفی بازیگران سریال فضلت خانم

نازان کسال Nazan Kesal در نقش فضیلت خانم

دنیز بایسال Deniz Baysal در نقش هازان

ساگلار ارتوگول Caglar Ertugrul در نقش یاگیز

ماهیر گونشیرای Mahir Günsiray در نقش هازیم

گلوچ Tolga Güleç در نقش گوکهان

هازال تورسن Hazal Türesan در نقش یاسمین

افرا ساراچوگلو Afra Saraçoglu در نقش اجه

الپ ناوروز Alp Navruz در نقش سینان اجمن

ادریس نبی تاکسان Idris Nebi Taskan در نقش یاسین

اجم بالاتاسی Ecem Baltaci در نقش سلین

گولچین گوونچ Gülçin Güvenç در نقش نرمین

تورکان کلیچ Türkan Kiliç در نقش کریمه ییلدیز

سوینچ ارول Sevinç Erol در نقش شوکری